Laufen: Sonderlauftraining HiRo Run

Beschreibung:

Es geht wieder los mit unserem Sonderlauftraining zum 10. VALUNIQ HiRo Run Halbmarathon!

Wie verläuft die Strecke am 09. April genau? Wo sind evtl. Anstiege? Ab wann kann ich zum Schlussspurt ansetzen?

Um Antworten auf diese Fragen zu bekommen, bieten wir euch an, gemeinsam mit Gleichgesinnten die Strecke des Halbmarathons abzulaufen.

Wir treffen uns am Sonntag, 9. Januar um 10:00Uhr am Bahnhof in Hilpoltstein.

Damit niemand über- oder unterfordert ist, werden wir wieder verschiedene Tempogruppen bilden, die jeweils von einem La Carrera-Mitglied geführt werden:

• Gruppe 1: Lauftempo ca. 4:45 min/km
• Gruppe 2: Lauftempo ca. 5:15 min/km
• Gruppe 3: Lauftempo ca. 5:45 min/km
• Gruppe 4: Lauftempo ca. 6:30 min/km
  Gruppe 4 wird evtl. nicht die komplette Strecke ablaufen, aber das wird vor Ort geklärt.

Das Ablaufen der Strecke ist kein Wettkampf oder offizielle Veranstaltung, sondern ein ungezwungener Lauftreff unter Freunden.

Alle Laufbegeisterten sind wieder herzlich willkommen!

Die nächsten Termine sind dann:

• 06. Februar 2022
• 06. März 2022
• 03. April 2022

Also: lauft mit, jeder darf kommen – wir freuen uns auf euch!

Bitte das aktuelle Hygieneschutzkonzepzt beachten