Yin Yoga mit Faszienrolle

Datum:

Dienstag, 06.12.2022

Uhrzeit:

20:00 - 21:00Uhr

Dauer:

60 Minuten

Ort:

YO Yoga-Studio
Marktstr. 6
91161 Hilpoltstein

Beschreibung:

Yin Yoga mit Faszienrolle

In dieser Yogavariante setzten wir die Faszienrolle ein. Das Ziel ist es, nicht nur die Muskeln intensiv zu dehnen, sondern auf sanfte Weise auch die tiefer liegenden Faszien (Bindegewebe) zu erreichen. Durch die Unterstützung der Faszienrolle, die zur Selbstmassage eingesetzt wird, kann dieser Effekt noch intensiviert werden. Diese Kombination steigert die Durchblutung und Stoffwechselaktivität, erhöht die Leistungsfähigkeit und die Spannkraft im Körper.

Infos:

  • Kosten: 4€ pro Person (möglichst passend, vor Ort)
  • Handtuch und Trinken mitnehmen.

Weitere Informationen und Yoga Kurse findest du hier:
https://www.yo-hilpoltstein.de/