Datum:
Dienstag, 06.12.2022
Uhrzeit:
20:00 - 21:00Uhr
Dauer:
60 Minuten
Ort:
YO Yoga-StudioMarktstr. 6
91161 Hilpoltstein
Beschreibung:
Yin Yoga mit Faszienrolle
In dieser Yogavariante setzten wir die Faszienrolle ein. Das Ziel ist es, nicht nur die Muskeln intensiv zu dehnen, sondern auf sanfte Weise auch die tiefer liegenden Faszien (Bindegewebe) zu erreichen. Durch die Unterstützung der Faszienrolle, die zur Selbstmassage eingesetzt wird, kann dieser Effekt noch intensiviert werden. Diese Kombination steigert die Durchblutung und Stoffwechselaktivität, erhöht die Leistungsfähigkeit und die Spannkraft im Körper.
Infos:
- Kosten: 4€ pro Person (möglichst passend, vor Ort)
- Handtuch und Trinken mitnehmen.
Weitere Informationen und Yoga Kurse findest du hier:
https://www.yo-hilpoltstein.de/